Me siento en la necesidad y en la obligación de escribir sobre Ho’oponopono. No se si conoces algo de esta técnica o si no la has oido nunca, te parecerá un trabalenguas como poco y una tontería a lo sumo.

La primera vez que escuché de esto fué en la consulta de una reflexóloga, que no conocía de nada, pero como casi todo en mi vida, viene por casualidad o el universo me lo manda.

Yo había apredido y estaba practicando reflexología podal en otros y quería recibirla y en lugar de ir a mi profesor que también tenía consulta, no sé por qué me cogí un bono de Groupon, en una consulta de Móstoles y allí que fuí. Era un centro de estética, así que no sabía qué me iba a encontrar, pero como en muchas ocasiones, algo me decía que tenía que ir. No recuerdo cómo se llamaba, empezaba por M, de hecho ha desaparecido su teléfono de mi agenda de contactos. Pero lo que pasó en aquella consulta cambió el rumbo de mi vida.

En aquellos momentos, me encontraba muy agobiada por el trabajo, qué novedad, además de por otras cosas familiares. Y cuando salí de la primera consulta me cogí un bono de 10 sesiones más.

Esta mujer, aunque no me agradaba la forma de darme el masaje de reflexología porque me hacía mucho daño, tenía una intuición muy grande, y me habló de varias cosas que podía empezar a hacer. Una de ellas fué la de ir al grupo de meditación de Conciencia y Energía y otra me habló de la técnica de Ho’oponopono. 

En todas esas sesiones, salieron a la luz muchas luces y sombras, de las que empecé a ser consciente.

Llamé al grupo de meditación y  justo (que casualidad) la semana siguiente empezaban el primer nivel ya allí que me apunté. Ese fué mi primer contacto con la meditación y desde aquel día no lo he dejado, hace ya 5 años.

Además me habló del Ho’oponopono, y empecé a investigar un poco y practicar algo, pero no me resonó demasiado y lo terminé dejando, no así la meditación.

Años después, animada por las palabras de Meritxel dónde decía que yo era experta en esta técnica y me sentí culpable de no serlo, me puse más en serio. Leí varios artículos de internet y me terminé comprando el libro de María José Cabanillas que me recomendó Lola. 

Hoy en día, lo practico a diario y quiero pensar que sí, que ahora sí está resonando y funcionando, si se puede decir así. 

Estarás pensando que después de todo este rollo a ver si te cuento ya de que va esto.

Pues como yo soy una mujer de ciencia, después de leer mucho, necesitaba una explicación de qué era esto y por qué funcionaba, así que resumiento.

• Ho’oponopono, es una técnica ancestral hawaiana de resolución de problemas, es una herramienta potente, sencilla y eficaz, que consiste en repetir como si fuera un mantra las palabras: LO SIENTO, PERDÓN, GRACIAS, TE AMO.
• Morrnah Simeona en 1976 la empezó a actualizar a los días modernos. Demostró ser tan eficaz que fué invitada a enseñar el método en las Naciones Unidas (ONU) a la Organización Mundial de la Salud y otras instituciones científicas.

Esta herramienta nos dice que todo lo que hay en nuestra vida lo estas atrayendo y creando con tu mente. 

Somos 100% responsables (que no culpables) de lo que nos ocurre. Y como nosotros lo hemos creado, nosotros podemos cambiarlo con esta herramienta.

Nuestro mundo exterior refleja nuestro mundo interior.

Si quieres cambiar algo de tu realidad tienes que cambiar tú.

Algo en tu interior ha creado esta circunstancia. 

Las reglas del Juego (como lo llama Maria J. Cabanillas) se basan en las 7 leyes espirituales del éxito de Deepak Chopra. Descargar sieteLeyesEspiritualesdelExito.

Pero ¿cómo funcionamos? Dejo por aquí este gráfico y pasamos a la explicación: